El Blog de Zaragoza Racing se presenta como punto de reunión de un grupo de amigos, unidos por una afición común: el ciclismo

domingo, 28 de octubre de 2012

¿POR QUE UN ENTRENADOR?



Nos encanta hacer ciclismo. Nos gusta este deporte. Y cada uno en su nivel busca mejorar. Unos para conseguir unos objetivos fijados, otros para sentirse bien en la bici y notar esa mejoría, otros por notar el placer de ir deprisa y algunos más para “ganar al compañero de grupeta”. Cada cual tiene su ambición personal y nos gusta que las cosas nos salgan bien.

Y la gran mayoría busca conseguir estos objetivos de manera independiente. Preguntan a los compañeros más experimentados como entrenar, que hacer, como comportarse para mejorar. Otros buscan en los libros las respuestas a esas inquietudes para llevar a otro nivel su condición física. Y otros finalmente se ponen en manos experimentadas, en entrenadores cualificados para que les ayuden en este camino. Nosotros personalmente defendemos esta última elección.

Pero ¿porqué debemos contratar a un entrenador? 

Hay varias y muy válidas razones. Un entrenador es mucho más que la persona que diseña un plan de entrenamiento. El entrenador te ayudará a establecer unas metas y llegar a ellas en la condición óptima. Tiene una visión externa que le hace ser objetivo con tu condición física. Si trabajas demasiado duro te puedes encontrar con un problema de sobreentrenamiento, si por el contrario no trabajas lo suficiente no verás la mejoría que buscas. Él te ayudara en esa medida exacta. Por otra parte te aportará una motivación extra, al estar detrás de ti en todo momento, añadirá ese plus de motivación y presión para realizar el trabajo encomendado. En ocasiones sólo el tener una persona “a la que rendir cuentas” te empuja a mejorar.

El proceso de entrenar tiene tanto de arte como de ciencia y conocimientos, por eso es importante que la persona a la que contratemos tenga esa mezcla de conocimientos técnicos y experiencia en años de entrenador para conocer como responderemos a un determinado sistema de entrenamiento, y que esté de el resultado buscado.

Nuestro amigo Ignacio Labarta, que cumple sobradamente estos requisitos, ha lanzado una web de entrenamiento personalizado. Los que conocemos a Ignacio, y nos ha entrenado durante años, hemos experimentado los buenos resultados y no podemos menos que recomendaros la visita a entrenadorciclismo.com donde podréis ver que os ofrece. Y desde luego, si podéis permitiros gastar un dinerito en esta afición nuestra (material, comidita, ropa, inscripciones, viajes y demás) deberías considerar invertir en algo que aportará una mejoría considerable en lo que hacemos en bici. Hay varias opciones a elegir, seguro que alguna se ajusta a vuestras necesidades.







No hay comentarios: